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強風のためコストコからくますぽへ

Category: 日々のラン  
む……む…無理でした。
風強すぎです。自転車だと風で体感温度さらに下がるし。
朝の時点でDNSです。

そんなわけで今日は土曜日のお休みだったので家族と何して遊ぼうか?
となるかと思いきや上の子が午後から友達と遊ぶ約束をしてしまったらしい。
そんなわけで午前中はまたもや、コストコに行ってきました。
まあいつもの買い出しなんですが今日は結構すいていましたね。

コストコのカートってでかすぎじゃないですか?
先に行きたいのにカートがジャマで通れない……~_~;
そんなにいっぱい買う人ばっかりじゃないと思うのでカートも大中小用意してくれればいいのにな。
それかスーパーみたいにカゴがあればいいのに……そう思うのToRaだけ?

午後から子供の友達達がうちにわらわら集まりだしました。
外で遊んだり中でカードゲームしたりして楽しんでいたようです。
下の子も一緒になって遊んでしまうので親は暇です。
かといって子供だけにはできないのでどっかに行くこともできません。
ためしに嫁に
「ちょこっとくますぽに走りに行っていい?」
「………うーん、まぁ、いいよ。」
「おお!ありがとうございます」

といことで14:30頃になっちゃいましたがくますぽに出発、15:00頃到着。
さっさと準備して走り始めました。
それにしても風強かった〜
横風が吹いてるところなんか足がよれて横の足にぶつかりましたよ。イタタ
向かい風のとこでは飛べるかと思った。

そんな中ペースは最初は㌔6:30で行こうと思ってたんですが、土曜日ってこともあって
他のランナーが結構いらっしゃったので触発されて途中から㌔6:00に変更……膝ガンバレ。
結果は膝痛も違和感もなし(^○^)
4.5km×3周で13.5km無事完走。Aveペースは㌔5:57。
もう一周行きたかったけど遅くなりそうなんでやめときました。
結構10km以上のランが数日続いたから明日はランオフしようかな〜。

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ToRa

Author:ToRa
上州空っ風に負けないでランと自転車こいでるアラフォーおやじです。
まだまだ初心者の域をでない貧脚ランとバイクですがマイペースで日々楽しみながら走って行きたい。

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